Pages Menu
TwitterFacebook
Categories Menu

Posted on 15 jul 2015 | 0 comments

5 vragen over… spierkramp

5 vragen over… spierkramp, een vervelende onderbreking van je sportflow.

Voor veel sporters is het een bekend fenomeen: je zit midden in een heerlijk hardlooprondje en je flow wordt abrupt onderbroken door kramp in je hamstring of tijdens een pittige beklimming op je wielrenfiets schiet er ineens kramp in je kuit. Andere fanatiekelingen hebben juist na het sporten kramp. Of ze schieten er ‘s nachts van wakker. Fysiotherapeut Mark Chen beantwoordt vijf vragen over spierkramp.

1. Wat is spierkramp?
“Spierkrampen ontstaan wanneer spiervezels spontaan samentrekken en elkaar niet meer vanzelf loslaten. Over deze samentrekking heb je vaak geen controle. Kramp is veelvoorkomend en vrijwel altijd onschuldig. Toch kan het bij steeds terugkerende kramp zo zijn dat er een onderliggende oorzaak is. Soms is het dus slim om even een arts te raadplegen, want er zijn natuurlijk altijd uitzonderingen.”

Lees meer...
Read More

Posted on 5 jul 2015 | 0 comments

Teenslippers: draag ze niet te lang

Teenslippers: draag ze niet te lang

Met de zomer op komst worden de teenslippers weer massaal uit de kast getrokken, afgestoft en vrolijk aan onze voeten geschoven. Maar het dragen van het plactic schoeisel wordt vaak gelinkt aan medische klachten aan je voeten, zoals teen-infecties, verstuikte enkels en scheenbeen- en gewrichtspijn. Het college van Podologie in Engeland geeft hier op als reactie dat je vooral met verstand moet beslisen wanneer je teenslippers aandoet.

Foto: Johannes Dalhuijsen

“Je zou teenslippers niet moeten dragen als je de hele dag door Londen gaat lopen, maar wel als je een kleine wandeling rond het strand maakt”, zegt consultant Matthew Fitzpatrick van het college van Podologie.

Lees meer...
Read More

Posted on 3 jun 2015 | 0 comments

Hakken dragen op termijn erg slecht voor je voeten

Het dragen van schoenen met hoge hakken kan op de langere termijn schadelijk zijn voor je voeten. Tot die conclusie komen Zuid-Koreaanse onderzoekers op basis van een onderzoek onder vrouwen die regelmatig hakken dragen.

Dokter Yong-Seok Jee heeft met zijn team onderzoek gedaan onder veertig vrouwen naar het effect van het minimaal drie keer per week dragen van hakken van tien centimeter of meer. Hij kwam tot de conclusie dat ,,er uiteindelijk serieuze verstuikingen kunnen ontstaan zonder de juiste verzorging”.

Lees meer...
Read More

Posted on 23 mei 2014 | 0 comments

Nieuwe service in de salon : De Shoefresh

Sinds kort een extra servive bij Voetvisie! De Shoefresh

De ultieme verzorging voor sportschoenen, handschoenen, en helmen.
Sinds kort maak ik in mijn praktijk gebruik van de Shoefresh schoenendroger, het enige apparaat dat schoenen reinigt én droogt.

Van de Nederlandse bevolking heeft 12% last van voetschimmel of kalknagels. De Shoefresh kan helpen besmetting vanuit je schoenen te voorkomen. Daarnaast worden schoenen, die door zweet en vocht muf zijn gaan ruiken, gemakkelijk en snel verfrist.

Verfrissen in twee stappen
De Shoefresh is de enige schoenendroger die schoenen reinigt én droogt. Tijdens de eerste stap worden de schoenen gereinigd door middel van ozontechnologie. Ozon doodt schimmels en bacteriën, die op hun beurt voetschimmels, kalknagels en vervelende geurtjes kunnen veroorzaken.

Lees meer...
Read More

Posted on 15 apr 2014 | 0 comments

Spavisjes mogen blijven knabbelen

Minister Melanie Schultz van Haegen (Milieu) vindt het niet nodig om het gebruik van baden met knabbelvisjes te verbieden. Wel moeten exploitanten er straks voor zorgen dat de spavisjes niet gaan sabbelen aan de voeten en handen van diabetici of mensen met wondjes of een kapotte huid, zoals psoriasispatiënten.

Schultz wil dat gaan regelen, zo kondigde ze dinsdag in een brief aan de Tweede Kamer aan. Ze is het met het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) eens dat de gezondheidsrisico’s van het gebruik van baden met de knabbelvisjes acceptabel zijn, zolang er eisen worden gesteld aan de gebruikers ervan en de hygiëneregels (voor en na behandeling lichaamsdelen wassen) worden nageleefd.

Lees meer...
Read More